Home » Meditatie » Oproep voor een helende meditatie

Helende meditatie voor de Aarde en alles wat er op leeft.

Deze meditatie heb ik geschreven voor heling van Moeder Aarde en de mensen, dieren en de natuur.

Ik wil iedere maand een kwartiertje vrijmaken om te mediteren voor heling van Moeder
Aarde en alles wat erop leeft: Mensen, dieren en de natuur. ........... Doe je ook mee? Kijk dan aan de zijkant op deze bladzijde voor de datum en de tijd van de eerstvolgende meditatie.
Heb je geen tijd om te mediteren dan kun je er misschien toch even bij stilstaan en misschien een kaars branden voor de Aarde en haar bewoners.
Op een ander tijdstip mediteren mag natuurlijk ook. Neem dan de intentie in gedachte en visualiseer wat ik heb beschreven.

 

Hoe ga je te werk
Ga ergens rustig zitten of liggen waar je niet gestoord kunt worden. Je kunt een kaarsje of wierook branden en een rustgevend muziekje opzetten.

-Sluit je ogen en adem een paar keer rustig in en uit met een buikademhaling.
-Zie in gedachte jezelf zitten in een weiland dat omgeven is met bomen.
-Je zit midden tussen de wilde bloemen, stel je voor dat je ze kunt ruiken.
-De zon staat als een groot wit licht boven in de lucht en je voelt je helemaal omhuld en verwarmd door het zonlicht.
-Zie jezelf in gedachte zo zitten, badend in het licht.
-Je voelt je helemaal warm worden, van je hoofd tot aan je tenen.
-Voel de helende,energie die door je lichaam stroomt, eerst naar je hoofd, dan naar je gezicht, je hals, buik, rug, armen, handen, benen en voeten.
-Blijf er even van genieten tot je je lekker warm voelt.
-Geef nu het licht door aan de Aarde; Aan de mensen en dieren die er leven, aan de bomen, de planten en de bloemen.
-Zie hoe het licht zich verder uitbreidt. Jij geeft als het ware het licht door aan de Aarde met haar bewoners, dieren, bloemen, planten en de bomen.
-Alle schaduw verdwijnt en de zonnestralen vloeien over het weiland, over de bomen, de dieren en mensen.
-Alles is omgeven door dat warme, fijne,  intense licht. 
-Zie nu de Aarde voor je als een bol die helemaal omgeven wordt door een lichtkrans.
-Over de Aarde en haar bewoners zal liefde stralen door dit licht en dat jij hebt mogen ontvangen en weer door mocht geven.
-Je voelt je intens gelukkig en ontspannen, je luistert naar de vogels die vrolijk fluiten.
-Open na afloop je ogen en bedank het Universum.

Verzoekje
Als je meedoet zou ik het fijn vinden als je mij dat even laat weten via contact